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特写|那四个字是她一路缩影,郎平用细节堆起冠军奖杯

2019-11-02 12:05:55

来源:蛟龙网

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郎平文章照片

尚不清楚是否会有新来者,但郎平至少取得了前所未有的成绩。

郎平的传奇再次增添了许多色彩,他带领中国女排获得了前所未有的五次世界杯桂冠,成为历史上第一个作为球员和教练四次赢得世界杯的人。

在整个比赛过程中,在公众面前一丝不苟、不苟言笑的郎咸平最终“放纵”了自己的情绪,直到冠军落入囊中。

自2013年中国女排执教低谷以来,现在已经建立了另一代辉煌,郎平的征途既惊心动魄又成功:冠军不是从天上掉下来的,而是一天又一天地“挖出来”的。

世界杯期间写在记事本上的四个字也是她排球生涯的缩影——克服困难。

郎平和朱婷

准备好了,培养一名冠军教练

作为世界女排三大赛之一和东京奥运会前最重要的比赛,赢得女排世界杯并不容易。单轮比赛制度意味着所有11个对手都应该为此做好准备。

每场比赛,郎平都有自己的安排和节奏,也有自己的特点:面对强大的敌人,主队会集体进攻;面对弱势团队,给团队一个自由的休息时间。在紧张场面的关键时刻,他们也有勇气让年轻球员经历磨难。

各种选择总是在团队的控制之下。中国女排就像一个经验丰富的长跑运动员。什么时候进行冲刺,什么时候积累体力都是按照自己的速度进行的。这种轻松取决于郎平对每个对手的透彻研究。

以3-0战胜美国为例。赛后,美国队教练杰拉德抱怨说,当他打快攻时,在中国队面前,他的快攻效率惊人。

只有在赢得比赛后,郎平才透露了他的幕后战术准备:高度针对性的冲击发球对对手的速度是一个打击。事先有针对性的快速移动练习甚至导致美国队在攻击被一个接一个地防守后陷入错误和自我怀疑的泥沼。

自世界杯第一场比赛以来,全队赛前的视频学习从未被错过。为了在团队视频课上向队员们解释有针对性的战术,58岁的郎咸平和教练人员提前学习了几次。

正如郎平所说,“上次在江门输了(美国队)后,我们做了很多研究,看到了自己的不足。突破哪一个环节可以减慢它们的速度,回到我们的节奏。”这种集中投资不仅针对美国队这样强大的对手,也针对中国女排的每一个对手。

例如,在对阵俄罗斯的比赛前,郎平要求教练模仿俄罗斯的发球战术。在对阵荷兰的比赛之前,教练被要求模仿对手明星球员的进攻。

有这么一个不为人知的细节——当中国女排遇到喀麦隆时,虽然对手的实力很弱,但很奇怪。赛前,郎平一直站在场外,盯着喀麦隆的赛前训练。甚至这一点点时间也被她用来熟悉她的对手,为实战做更好的准备。

在每场比赛结束时,中国队队员经常说,“我们已经为这场比赛做了很多准备。”与此同时,我可以从他们的脸上看出,他们已经掌握了控制权。这不仅仅是形式。10连胜是最好的奖励,也是球队赛前精心准备的证明。

郎平和丁霞

胜利始于每一个细节。

在球场上,郎平一次又一次地用有效的战术准备和调整证明了女排的能量。本届世界杯,中国队,无论是对阵以高表现闻名的俄罗斯,以快速表现闻名的美国,还是以顽强表现闻名的日本,都有一个清脆的3-0结果,这足以显示出她赛前安排的效果。

防守完美的巴西女排曾一度对中国构成威胁。郎平失去了与巴西两位新星的竞争。"他只看到视频,而真实场景中的感觉仍然不同。"

然而,在1-2落后的困境中,郎平的现场调整显示出更多的技巧——张长宁在第三盘被龚祥羽取代,龚祥羽在接发球位置上发挥平平,李莹莹留在场上加强进攻火力,最终球队在稳定情绪后险胜。

在危急情况下快速理清思绪的能力取决于对细节的控制。正如郎平赛后所说,“我们甚至预计会有0-2的差距。”比赛只是一个结果,场外积累了更多的努力。每场比赛开始前的心理和战术准备是经理之间的竞争。

面对美国队,郎平在比赛前做了充分的笔记,但这四个字尤其引人注目,克服了困难。她还特意在四个字下面画了一个圆圈来强调整个团队。

关于发球的细节,郎平也深究:“发球时,想想你的队友。你的发球不起作用。你的队友有多难阻止和阻止!”

一直以来,郎平在每个培训班都以“精细度”为基本标准。

在训练中,你总能看到郎平一直“无法停止”。过了一会儿,他走到球员身边,告诉他们技术动作的要点。他仔细提高了运动员的技能。有时,他会亲自上去演示动作,让玩家模仿。

即使经过多年的工作,不再大声喧哗,郎平仍然会在球场上大喊大叫。当他看到球员的动作或位置不对,或者速度太慢时,他仍然会毫不留情地立即纠正。

正是这种对细节的日复一日的追求使球队在球场上变得强大。在世界杯期间,郎平还感叹道,“球队比去年更加成熟,当遇到困难时,每个人都不会那么惊慌。”

为了创造荣耀,一个人必须拒绝“自我满足”

在女排世界杯期间,中国女排在首场比赛中以毁灭性的势头取得了一系列胜利。[:提前一轮锁定锦标赛一直非常顺利,直到比赛结束。】

与这场比赛给中国观众带来的高涨情绪相反,郎平和中国女排的表现只能低调描述。

在每一场比赛中,无论是战胜强者还是毫无意外地战胜弱者,郎平的表情很难有太多变化。在她看来,似乎总是没有时间放松和庆祝。

击败俄罗斯后,她认为她的对手因为比赛日程安排而身体状况不佳。赢得日本之后,她说她将向日本和韩国学习防卫。在打败他最大的冠军竞争对手美国之前,郎平一直很谦虚。“每次我们和美国比赛,我们都会暴露出很多问题。我也希望该团队能够更加专注,跟上美国团队的速度。”

随着冠军越来越近,郎平没有说要赢得冠军,而是只关注下一场比赛。直到最后,困难都被团队克服了。

低调、谦虚和始终保持学习态度是郎平和中国女排能够继续前进的原因之一。

郎平和她的弟子们不会放松,因为他们已经创下了五次世界杯冠军的纪录。毕竟,东京奥运会将于明年举行,届时中国女排将面临更多挑战。郎平迄今已经接受了12次手术,对他来说,还有一年的时间。

在本届世界杯上,中国女排带来了16名队员,超过了来自美国、巴西、日本等国家的队伍。这正是为了让更多的球员能够体验世界杯,从而为未来做好人员储备。

在这场比赛中,郎平给了名单上的所有球员上场的机会,从而得到锻炼,“我希望他们能在比赛中积累经验。我也希望他们能从主要球员身上学到更多。”

现在,又有一个世界杯冠军在握,这是对郎平努力工作的最好奖励。

然而,对她和团队来说,这仍然不是停止的理由。中国女排已经把目光投向了更广阔的未来,即将满59岁的郎平将继续梦想着这个辉煌的团体。

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