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70岁老爷子衡水马跑了3小时08分,配速428,他说:我不服

2019-11-03 20:14:57

来源:蛟龙网

“70岁,我不服老!”和祖国同岁的关景学关老爷子也跑出了好成绩,3小时08分51秒完赛,不出意外,将排名年龄组第一。2017年北京马拉松,68岁的关老爷子跑了3小时08分56秒的成绩,当时马拉松助手在

" 70岁了,我拒绝接受旧的!"

昨天,2019衡水湖马拉松比赛开火了。因为赛道上几乎没有斜坡,我相信许多人已经刷新了他们的pb。

与祖国同龄的关薛婧也跑得很好。他在3小时08分51秒内完成了比赛,没有发生任何意外,并将在年龄组中名列第一。这是自2014年北马跑了3小时零2分钟以来,他跑得最快的一次。70岁的时候,我不得不佩服接近65岁的跑步成绩。

让我们来看看详细的登台时间和速度。除了最后5公里的轻微下降,该队在整个过程中跑得非常稳定,平均4分28秒。不愧是久经沙场的老兵。

回顾昨天的比赛,关说,“赛前的目标是跑3小时10分钟。我做到了。我很开心。70岁的时候,我追平了我68岁时参加北京马拉松比赛的成绩。”满意在话语中显露出来。

在2017年北京马拉松比赛中,68岁的关牧首跑了3小时08分56秒。马拉松助手首先采访了他。这篇文章发表后,它很快引爆了跑步圈。他的成就让许多年轻的跑步者感到羞愧,他的战斗精神也感动了许多人。

扩展阅读:68岁的老人马贝跑进了310米,在3岁时赢得了年龄组冠军,在63岁时打破了3分!

然而,两年前北马再次在310内跑完之后,关贺保持了很长一段时间的沉默,他的成绩总是徘徊在330左右,甚至一次接近4个小时。

2018海口马拉松将在3小时34分钟内结束。

2018秦皇岛马拉松将在3小时32分钟内完成。

2018年鲅鱼圈马拉松,3小时31分钟。

2018年北京马拉松将在3小时14分钟内结束。

2019年儋州马拉松将在3小时57分钟内完成。

厦门马拉松2019,3小时34分钟。

有人说,随着年龄的增长,放慢速度是不可避免的。不要想跑得更快。然而,70岁的关羽并不满足于只跑330米左右。他也想突破自己。

“我认为年龄不是问题,关键是如何练习。”他说。

所以在二月,他坚定地加入了远大俱乐部,开始了强化训练。根据教练的训练计划,他每周三跟随一群年轻男孩在奥林匹克体育中心进行混合氧训练和间歇训练。周日,跑20到30公里的长距离到奥尔森公园。关鹤基本上每次都能完成训练计划。

几个月后,关羽的速度和耐力得到了极大的提高。在4月份的北京半程马拉松比赛中,他以平均4分09秒的速度跑了1小时27分17秒,在12,425名跑者中排名第342,在年龄组中排名第一,并成功赢得了今年的北方赛马。这也是他自2015年北京鸟巢半马跑1小时26分钟以来最快的一次半跑。

这次的半决赛结果大大增强了关羽的信心。他觉得他有机会在全马赛竞技场再次突破自己。

虽然秦皇岛马拉松和鲅鱼圈马拉松在5月没有跑完理想的成绩,但实际上成绩非常好。秦皇岛跑完了318场,鲅鱼圈跑完了321场,关何志一直相信他能跑得更快。

跑完鲅鱼圈后,关羽和元大都进行了夏季训练。他六月份跑了300公里,七月份跑了340公里。他还花时间在2000米以上的高空跑赛里木胡马拉松。他在3小时33分钟内完成了比赛。八月份,由于天气炎热,他只跑了270公里。

70岁的时候,在很多人眼里,是享受晚年生活的时候了,但是关鹤在炎热的夏天流汗训练,为了再次在北方突破,努力工作3个小时。

以高质量的培训为基础,成功将接踵而至。在昨天结束的衡水湖马拉松比赛中,关天朗的目标是跑3小时10分钟,为北赛马做一个预先训练。

因此,在比赛中,他严格按照比赛前设定的目标跑步,最终顺利达到目标,比4个月前秦皇岛马拉松比赛高出10分钟。

其次,关羽的目标是马贝。他说他70岁时想接近3个小时。

“我相信通过良好的实践,今年马贝的表现会比衡水湖好。我期待着那一刻。”展望马贝,关羽信心十足。

“我要感谢杜源队和训练队的领导为我制定了一个合理的训练计划,并在没有受伤的情况下稳步提高了我的成绩。今年我将努力在三小时内接近北京马拉松。今年是中华人民共和国成立70周年。我碰巧70岁了。我和我的祖国同龄。我非常高兴。我希望我的北马能跑得好。给我一个完美的答案来庆祝我的祖国和我自己的生日!”

我们也祝愿关天朗的突破取得成功,并鼓励更多的人。

关贺1949年11月8日出生于辽宁本溪。严格来说,他还没有到70岁,但如果不是呢。两年前边肖采访他时,他说他70岁的时候会再次执掌波士顿。现在他已经成功注册了。明年的波士顿马拉松,我们可能有机会第一次看到中国运动员在年龄组中排名前三。

结论:看看关老头,70岁了,他不仅能坚持跑步,还能为自己的梦想而奋斗。许多人应该学会这种积极的态度。年龄不应该成为你的借口,只要你敢于思考,你总能一步步突破你的上限。

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